ミニワンタンメン（ワンタン ワカメ コーンその他）
卵おじや（ご飯 玉子 大葉）
【夜】
サラダ（トマト バジル カッテージチーズ）
切り干し大根の煮物（切り干し大根 人参 インゲンマメ 油揚げ 豆腐 タカノツメ）
煎餅 卵おじや残り
缶ビール（350ml 1）
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朝 森鴎外「ヰタ・セクスアリス」読了
藤田紘一郎「パラサイトの教え」読書
昼 「男はつらいよ 純情編」鑑賞
夜 「男はつらいよ 奮闘編」鑑賞
映画「嵐が丘」鑑賞
朝、胃がキリキリ痛むも、液キャベ飲んで無理やり飯食って治す。
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